Menu
Ett härligt danspass på strax under 40 minuter.
Välkommen till yinyoga med Paulina! Yinyoga fokuserar på avslappning, mindfullnes och mjuk stretch.
Välkomna till gummibandsträning med systrarna Kallur! Bra variation på övningar som stärker hela kroppen. Kör hårt och lycka till!
Välkommen till en rörelsepaus med Jessica där fokus ligger på flås/puls och att få lite energi för att fortsätta dagen efter eventuellt stillasitta...
Välkommen till Stark och Smidig med Jessica! Ett pass som passar alla där vi jobbar med styrka och rörlighet.
Välkommen till Core med Patricia! Ett pass för din bålstabiltet i 5 block med 3 övningar i varje, alla kan vara med.
Välkommen till familjefys med Louise och Tage! Ett lekfullt motionspass som erbjuds för barn i alla åldrar tillsammans med vuxen. Varje övnings...
Välkommen till en rörelsepaus med Jessica där fokus ligger på rörlighet och andning!
Välkommen till Tabata med Patricia! Vi använder övningar med kroppsvikt - jobbar 20 sek, vilar 10 sek i flera block. Flåsigt & för för hela...
Välkomna till Just Dance med Jessica! Det här är ett fartfyllt förkoreograferat pass där du blandar grundsteg från gympa och aerobics med inslag...
Välkommen till en rörelsepaus med Jessica med fokus på styrka!
Välkommen till en dynamisk yinyang-yoga med Ella! Ett lite tuffare pass med fokus på styrka. Passet avslutas med en avslappning.
02060
0800
02090
0490
02800
01390
01031
0690
01500
02930
0330
01470
030
0740
0480
1260
01690
01980
0150
0340
0200
0510
0290
0470
0720
03910
This page is using cookies to help give you the best experience possible.Okay, then I know!Read more