Valikko

Korpen Online - Östergötland
  • Etusivu
  • Kategoriat
  • Live-kalenteri
  • Tietoja meistä
  • Seuraa
  •  Kirjaudu sisään
  • Etusivu
  • Kategoriat
  • Live-kalenteri
  • Tietoja meistä
  • Seuraa
Zumba med Ellinor

Zumba med Ellinor

Ett härligt danspass på strax under 40 minuter.

Yinyoga

Yinyoga

Välkommen till yinyoga med Paulina! Yinyoga fokuserar på avslappning, mindfullnes och mjuk stretch.

Gummibandsträning med systrarna Kallur

Gummibandsträning med systrarna Kallur

Välkomna till gummibandsträning med systrarna Kallur! Bra variation på övningar som stärker hela kroppen. Kör hårt och lycka till!

Rörelsepaus Puls

Rörelsepaus Puls

Välkommen till en rörelsepaus med Jessica där fokus ligger på flås/puls och att få lite energi för att fortsätta dagen efter eventuellt stillasitta...

Stark & Smidig Bas

Stark & Smidig Bas

Välkommen till Stark och Smidig med Jessica! Ett pass som passar alla där vi jobbar med styrka och rörlighet.

Schlager-Core

Schlager-Core

Välkommen till Core med Patricia! Ett pass för din bålstabiltet i 5 block med 3 övningar i varje, alla kan vara med.

Familjefys

Familjefys

Välkommen till familjefys med Louise och Tage! Ett lekfullt motionspass som erbjuds för barn i alla åldrar tillsammans med vuxen. Varje övnings...

Rörelsepaus Rörlighet

Rörelsepaus Rörlighet

Välkommen till en rörelsepaus med Jessica där fokus ligger på rörlighet och andning!

Tabata 20/10

Tabata 20/10

Välkommen till Tabata med Patricia! Vi använder övningar med kroppsvikt - jobbar 20 sek, vilar 10 sek i flera block. Flåsigt & för för hela...

Just Dance

Just Dance

Välkomna till Just Dance med Jessica! Det här är ett fartfyllt förkoreograferat pass där du blandar grundsteg från gympa och aerobics med inslag...

Rörelsepaus Styrka

Rörelsepaus Styrka

Välkommen till en rörelsepaus med Jessica med fokus på styrka!

Yoga - Yinyang

Yoga - Yinyang

Välkommen till en dynamisk yinyang-yoga med Ella! Ett lite tuffare pass med fokus på styrka. Passet avslutas med en avslappning.

  • Esittelyssä
  • Uusimmat
  • Suosittu
  • 38:09
    Zumba med Ellinor

    Zumba med Ellinor

    02460

  • 59:30
    Yinyoga

    Yinyoga

    0930

  • 15:17
    Gummibandsträning med systrarna Kallur

    Gummibandsträning med systrarna Kallur

    02240

  • 02:59
    Rörelsepaus Puls

    Rörelsepaus Puls

    0540

  • 29:01
    Stark & Smidig Bas

    Stark & Smidig Bas

    03020

  • 29:16
    Schlager-Core

    Schlager-Core

    01650

  • 29:36
    Familjefys

    Familjefys

    01041

  • 06:20
    Rörelsepaus Rörlighet

    Rörelsepaus Rörlighet

    0740

  • 34:03
    Tabata 20/10

    Tabata 20/10

    01630

  • 33:23
    Just Dance

    Just Dance

    03050

  • 04:04
    Rörelsepaus Styrka

    Rörelsepaus Styrka

    0370

  • 46:13
    Yoga - Yinyang

    Yoga - Yinyang

    01600

  • 55:16
    Yoga

    Yoga

    0230

  • 38:09
    Zumba med Ellinor

    Zumba med Ellinor

    02460

  • 32:10
    EFIT med Sofie

    EFIT med Sofie

    0850

  • 30:08
    Core med Sofie

    Core med Sofie

    0550

  • 14:53
    Micropass 15minuter med Sofie

    Micropass 15minuter med Sofie

    1300

  • 59:30
    Yinyoga

    Yinyoga

    0930

  • 35:50
    Aerobics

    Aerobics

    01780

  • 23:19
    Stark & Smidig - Lätt

    Stark & Smidig - Lätt

    02080

  • 04:01
    Rörelsepaus helkropp

    Rörelsepaus helkropp

    0190

  • 25:17
    Core - Lågintensivt

    Core - Lågintensivt

    0360

  • 03:28
    Rörelsepaus Rörlighet & Styrka

    Rörelsepaus Rörlighet & Styrka

    0250

  • 13:55
    Glada axlar med Sofie

    Glada axlar med Sofie

    0610

Näytä lisää
  • 15:17
    Gummibandsträning med systrarna Kallur

    Gummibandsträning med systrarna Kallur

    02240

  • 45:10
    EFIT med kroppsvikt

    EFIT med kroppsvikt

    02490

  • 53:26
    Skivstångsträning

    Skivstångsträning

    01690

  • 28:41
    Funktionell träning - Lätt/Medel

    Funktionell träning - Lätt/Medel

    0810

  • 49:08
    Styrketräning

    Styrketräning

    02770

  • 33:23
    Just Dance

    Just Dance

    03050

© Korpen Östergötland      RSS      Korpen Online


Solidtango online video platform

Tämä sivu käyttää evästeitä, jotta sinulle voidaan tarjota paras mahdollinen käyttökokemus.
OK, nyt tiedän!Lue lisää