Menü
Ett härligt danspass på strax under 40 minuter.
Välkommen till yinyoga med Paulina! Yinyoga fokuserar på avslappning, mindfullnes och mjuk stretch.
Välkomna till gummibandsträning med systrarna Kallur! Bra variation på övningar som stärker hela kroppen. Kör hårt och lycka till!
Välkommen till en rörelsepaus med Jessica där fokus ligger på flås/puls och att få lite energi för att fortsätta dagen efter eventuellt stillasitta...
Välkommen till Stark och Smidig med Jessica! Ett pass som passar alla där vi jobbar med styrka och rörlighet.
Välkommen till Core med Patricia! Ett pass för din bålstabiltet i 5 block med 3 övningar i varje, alla kan vara med.
Välkommen till familjefys med Louise och Tage! Ett lekfullt motionspass som erbjuds för barn i alla åldrar tillsammans med vuxen. Varje övnings...
Välkommen till en rörelsepaus med Jessica där fokus ligger på rörlighet och andning!
Välkommen till Tabata med Patricia! Vi använder övningar med kroppsvikt - jobbar 20 sek, vilar 10 sek i flera block. Flåsigt & för för hela...
Välkomna till Just Dance med Jessica! Det här är ett fartfyllt förkoreograferat pass där du blandar grundsteg från gympa och aerobics med inslag...
Välkommen till en rörelsepaus med Jessica med fokus på styrka!
Välkommen till en dynamisk yinyang-yoga med Ella! Ett lite tuffare pass med fokus på styrka. Passet avslutas med en avslappning.
01440
0470
01920
0440
02600
01270
01011
0540
01420
02680
0280
01370
0450
0370
0150
01650
01890
0120
0300
0190
0420
0480
02550
Diese Seite verwendet Cookies, um Ihnen die bestmögliche Erfahrung zu bieten.Okay, dann weiß Ich Bescheid!Mehr lesen